Wiele już wiemy na temat zdrowia. Pamiętamy, że jeżeli chcemy czuć się dobrze, musimy dbać o nasze ciało. Elementy zdrowego trybu życia to wysiłek fizyczny i zdrowe odżywianie. Chcemy przestrzegać tych zasad na co dzień.
W związku z tym dzieci z klas młodszych uczestniczyły w akcji „Zdrowa środa w klasach I-III”. Co tam się działo?!!!!
Wykonaliśmy kolorowe, smaczne i zdrowe kanapki używając przy tym przeróżnych warzyw.
Przygotowaliśmy również zdrowe koktajle warzywno- owocowe. ![🥤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/1/16/1f964.png)
![🍊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t38/1/16/1f34a.png)
![🍏](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![🥤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4f/1/16/1f964.png)
![🍊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t38/1/16/1f34a.png)
![🍏](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbd/1/16/1f34f.png)
Po wykonaniu kanapek i koktajli nastąpiła ich degustacja. Oj smacznie było!!! ![👍](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![😋](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
![😋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t0/1/16/1f60b.png)
Z wykorzystaniem bardzo różnorodnych materiałów i warzyw wykonywaliśmy również warzywną kukiełkę. Powstały warzywne słonie, jeże, kreciki, myszki, bociany, stonogi …. i inne stworki. Czego tam nie było!!! Dzieci puściły wodze swojej wyobraźni i powstały prawdziwe warzywne cudaki!![🍅](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![🥕](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![🥦](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![🌶](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![🍏](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![🍅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc/1/16/1f345.png)
![🥕](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t31/1/16/1f955.png)
![🥦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f966.png)
![🌶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tee/1/16/1f336.png)
![🍏](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbd/1/16/1f34f.png)
Niektórzy z nas przynieśli do szkoły owoce i omówiliśmy ich wartości odżywcze oraz wpływ na zdrowie człowieka. Aby utrwalić zasady dotyczące właściwego odżywiania i zdrowego stylu życia opracowaliśmy również piramidę żywienia. Omówiliśmy grupy produktów spożywczych potrzebnych do prawidłowego odżywiania. Zwróciliśmy szczególną uwagę na warzywa i owoce, białko, ryby, mięso, które powinny być częstym składnikiem naszej codziennej diety. Przypomnieliśmy sobie również jak ważny jest ruch i uprawianie sportu. ![⚽️](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![🥅](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![🚴♂️](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![⚽️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taf/1/16/26bd.png)
![🥅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t92/1/16/1f945.png)
![🚴♂️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t10/1/16/1f6b4_200d_2642.png)
Była to niezwykle ciekawa lekcja zdrowego odżywiania. Postaramy się jak najwięcej zapamiętać i wykorzystać w praktyce. ![👍](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
Wychowawcy klas I-III